Catatan Motivasi Dari Dr. Azizan Osman

Assalammualaikum dan selamat pagi,

Hari ini saya kongsikan di pagi yang mulia ini, satu catatan daripada Dr. Azizan Osman untuk menjadi motivasi kita semua.

5 langkah penting untuk capai impian anda!

Anda mahu doa & bertindak capai apa yang anda inginkan? In sha Allah 5 langkah penting ini membantu anda untuk lebih konsisten ke arah apa yang anda inginkan :-

1/ Fokuskan minda anda kepada saat ini - Lakukan sesuatu yang boleh bantu anda fokus atau khusyuk seperti solat dengan penuh khusyuk samada 5 waktu atau solat sunat. Jangan fikiran melayang-layang.

2/ Bersyukur - Selepas minda anda fokus seperti No.1, anda submit pujian-pujian kepada Allah swt Tuhan semesta alam dan nyatakan apakah yang anda syukuri yang anda ada pada saat ini.

3/ Beritahu Diri- Beritahu diri anda samada dengan melihat atau visualise dalam fikiran anda, mendengar, merasakan apa yang anda ingankan dan ulang sebut apa yang anda inginkan

4/ Menulis berulang kali 3-5 matlamat penting apa yang anda inginkan. Anda ulang lakukan ini especially ketika down.

5/ Mencari sumber kekuatan & bertindak- MuIakan tindakan ikut keberanian dan kemampuan anda tetapi pada masa yang sama cari sumber kekuatan. Ini melibatkan beberapa perkara seperti berkawan atau berada di sekeliling mereka yang menyokong apa yang anda ingin capai atau mereka telah mencapainya. Mempunyai proven success mentor yang boleh menjadi inspirasi dan berkongsi ilmu serta strategi dengan anda samada secara online, media sosial, youtube, buku atau seminar-seminar. Belajar apa cara sekalipun asalkan ia membuatkan anda lebih mudah mencapai apa yang anda inginkan In sha Allah.

Tidak ada perkara yang susah bagi orang yang MAHU In sha Allah.

天下无难事，只怕有心人!
tiān xià wú nán shì ，zhī pà yǒu xīn rén

Maksudnya: Tidak ada perkara yang susah dalam dunia ini, cuma takut tidak sungguh-sungguh hatinya untuk mendapatkannya!

Semoga bermanfaat dan silakan share!

#AzizanOsman

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

6 Pantang Larang Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen - Pengedar Shaklee Sabah

Imej
Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad
Baca lagi

Apa dia Water Retention

Imej
Apa dia 'Water Retention'? Pengekalan air (Water retention) juga dikenali dengan istilah yang lebih perubatan, edema itu. Ini adalah satu keadaan yang terhasil apabila kebocoran air ke dalam tisu badan daripada darah. Dalam keadaan biasa, cecair yang mengalir dari tisu badan melalui sistem limfa - rangkaian tiub seluruh badan yang membuang sisa dan bahan-bahan luaran, dan mengosongkan kembali ke dalam aliran darah. Masalah pengekalan air timbul apabila cecair tidak dikeluarkan oleh sistem limfa dengan betul, ia disimpan dalam tisu badan di mana ia menyebabkan bengkak (edema). Pengekalan air dalam badan adalah yang paling biasa di kaki dan kaki, tetapi ia boleh berlaku pada tangan, lengan, rongga abdomen (ascites) dan di sekitar paru-paru (dikenali sebagai edema paru-paru). Jenis-jenis Penahanan Air Terdapat dua kategori utama pengekalan air, edema umum dan edema setempat. Edema umum merujuk kepada bengkak yang berlaku di seluruh badan manakala edema setemp
Baca lagi

Merkuri Termometer Pecah! Apa Perlu Anda Buat?

Imej
Sebelum ni pernah dengar bahaya merkuri di termometer kalau pecah. Tapi selagi belum kena, selagi itulah masih ambil sambil lewa. Khamis lepas, terjadi di rumah kawan sendiri. Termometer leaking atau bocor tanpa disengajakan. Mula2 panggil bomba, kemudian panggil pasukan HAZMAT untuk proses selanjutnya. Maka saya pun google lah sedikit info berkaitan apa yang itu merkuri dan apa tindakan yang sepatutnya diambil. Apa dia Merkuri atau Raksa ? Mercury merupakan bentuk logam cecair berwarna perak. Merkuri digunakan pada alat-alat 'laboratorium' seperti termometer raksa, termostat, spignometer, barometer dan lain-lain. Secara umum logam merkuri wujud dalam bentuk cecair pada suhu blik sekitar 25 darjah celcius dengan takat beku -39 darjah celcius.  Merupakan logam yang paling mudah menguap. pengalir yang baik dan digunakan sebagai penghantar elektrik yang baik. Dapat membentuk aloi dengan logam lain (disebut juga dengan amalgam). Bahaya Merkuri Sebagaimana diketahui, merkuri a
Baca lagi