Jom Sehat Sekaki

7jam 24minit itulah catatan masa untuk larian (banyak jalan) untuk larian Cyberjaya - Putrajaya Perdana Twincity Marathon yang saya sertai pada 21 Disember baru ni. Alhamdulillah catatan ini semakin baik dari larian Full Marathon saya bulan September lepas. Larian dimulakan pada jam4 pagi di D'Pulze Cyberjaya. Apa yang baik nya larian kali ini, ialah kemudahan solat subuh yang disediakan hampir kebanyakan water station. Memadaidengan khemah dan tikar sejadah, mmemudahkan pelari untuk solat subuh. Catatan larian 10km yang pertama agak baik tetapi semakin perlahan kerana sakit tapak kaki ni masih tidak berubah walaupun sudah menukar kasut larian. Cumanya sakit ini datang agak lewat bukan seperti biasa seawal 5km. Larian kali ni juga menyuntik elemen kejutan di KM30 dengan roti canai di water station! Ya tidak pernah lagi saya makan roti canai semasa berlari begini. Apa lagi 2 keping la dimakan. Laluan juga agak sunyi mungkin ini kawasan industri yang ada hanya

Phytocol - ST menurunkan kolestrol secara semulajadi dalam badan. Anda ingin mendapat sebotol Phytocol - ST hari ini? Saya adalah Pengedar Shaklee Kota Kinabalu.  Saya menyediakan perkhidmatan penghantaran di sekitar Kota Kinabalu.   Jika anda berminat untuk mendapatkan Phytocol - ST dengan harga ahli, saya boleh mendaftarkan anda yang berada di sekitar Kota Kinabalu.     Anda juga boleh menghubungi Pengedar Shaklee Sabah untuk sebarang konsultansi dan pertanyaan berkenaan produk 1) Aidil Farina Omar Fb: Aidil Farina Hp: 013-6159496 COD area: Bangi, Balakong, Cheras, Kajang Make Money at : http://bit.ly/copy_win Shaklee. Rodiyanah Ansau FB : Rodiyanah Ansau HP : 0178322572 COD : Inanam, Sepanggar, Menggatal, Kota Kinabalu, Tg.Aru, Putatan, Papar, Penampang Saidah Rahaban FB : Saidah Rahaban HP : 0128016950 Kawasan Liputan : Sandakan, Beluran, Bukit Garam Hilni Satumin FB : Miez Mie May Lyne HP : 0145568966 Kawasan : Ranau, Sandaka

Assalammualaikum dan selamat sejahtera, Tahniah kepada anda. Anda berjaya menemui blog Jom Sehat Sekaki ini kerana anda dan saya mempunyai niat dan tujuan yang sama. Dan percayalah ini bukan kebetulan. Malam ketika catatan ini ditulis, saya seperti anda yang sedang membaca. Mungkin anda membaca dalam keadaan santai. Mungkin juga anda sedang menunggu kawan atau kekasih di sebuah restoran makanan segera. Atau mungkin ketika ini, anda sedang menunggu giliran nombor anda akan dipanggil untuk dilayan. Atau juga ketika ini anda sedang menunggu penerbangan anda untuk bercuti. Atau apapun saya mebdoakan anda akan sentiasa sihat dan ceria. Ya apa guna sedih? Kesedihan tidak dapat mengubah hakikat tersebut. Tarik nafas dan Selamat Datang Ke Dunia Shaklee. Sebaik anda membaca halaman ini, anda telah dijemput untuk mencipta kisah kejayaan anda sendiri bersama saya dan Shaklee. Sepertimana falsafah pengasas Shaklee, Dr.Forrest C. Shaklee "Penentu masa depan terbaik anda adalah di

Sebenarnya amat mudah untuk menjadikan minum 3 liter air masak sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat. Cuma mungkin mengambil masa untuk sebati dalam diri. Namun usaha anda untuk mencukupkan minum air sekurang-kurangnya 3 liter merupakan suatu kejayaan juga. Suatu usaha yang patut dipuji. Sebagai menyokong usaha keras anda, jom saya kongsikan 3 petua menjadikan meminum3 liter air masak sebagai budaya supaya tidak lupa. Tips No. 1 Sediakan 2 botol 1.5 liter. Anda akan dapat memantau air yang anda minum. 2 botol bukan banyak sangat kan. Pastikan botol tersebut berada di atas meja kerja anda. Ini juga membantu mengingatkan bahawa anda perlu minun air. Tips No. 2 Jika anda rasa 2 botol juga banyak, saya cadangkan anda menggunakan botol minuman yang berkapasiti 3 liter. Bawa ia kemana-mana sekalipun. Kalau perlu bawa semasa mesyuarat, silakan. Moga dengan membawa botol minuman ke bilik mesyuarat,  akan dapat menarik lebih ramai orang untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Tiada l

Assalammualaikum dan selamat sejahtera, Semalam saya ada terbaca 7 Tips mendidik anak mengemas mainan. Selepas saya membaca, saya menyedari ada beberapa perkara lagi yang boleh dipraktikkan oleh ibu bapa dan anak-anak dalam mendidik anak mengemas mainan. Tips ini merangkumi sentuhan psikologi dan tindakan fizikal. Jangan risau, kesemua tips ini tidak mengandungi unsur-unsur keganasan. Saya jamin dan pasti. Gameshow - Anak2 tertarik dengan aktiviti yang menggembirakan bukan. Anak2 tidak suka arahan. Jadi apakata sebagai ibubapa anda jadikan aktiviti mengemas mainan ini sesuatu yang menggembirakan seperti Gameshow.  Ibubapa berlumba dengan anak2 mengemas mainan kedalam tong mainan. Bagaimana memilih pemenang? Tidak perlu pilih sebab diawal permainan pun sudah diketahui siapa yang menang. Anak!! Bunyi - Anak2 juga pasti tertarik dengan bunyi-bunyian. Ibubapa harus menyelami dan berada di dunia anak2 jika ingin dipatuhi. Maka jangan malu, semasa mengemasmainan sertakan seka

Assalammualaikum dan selamat sejahtera, Mi segera, Sardin dalam tin, Minuman 3 dalam 1 , Panadol Siapa yang tidak mengetahui makanan di atas? Sedari kecil sebahagian besar kita membesar dengan makanan ini. Bahkan ianya seperti makanan paling utama dan ringkas untuk disiapkan. Ianya menjadi mudah lebih-lebih lagi kita sentiasa terkejar-kejar untuk melakukan sesuatu perkara yang lain. Namun disebalik itu, ada tersembunyi bahaya yang mengundang. Jom teliti penemuan dibawah ini. Mee Segera Tahu tak kenapa mee segera boleh tahan lama dalam keadaan keras dan akan menjadi lembut apabila direndam dengan air panas? Ini disebabkan oleh kandungan wax (lilin) dalam mee tersebut yang membolehkannya tahan lama. Katakanlah, hari ini anda makan mee segera , dan esoknya terasa hendak makan mee segera lagi, sebaiknya jangan makan. Pastikan anda makan 3 hari berikutnya kerana wax mengambil masa selama 3 hari untuk dihadam (sebaiknya jangan makan).  Bayangkanlah kalau anda makan

Wow bukan main lagi tajuk kali ini. Hari ini mencatat sejarah lagi. Kebiasaannya saya tidak akan berlari untuk dua hari berturut-turut untuk jarak yang sama ketika berjoging. Kalaupun saya berlari, saya akan berlari jarak yang kurang dari hari sebelum nya. Saya adalah Pengedar Shaklee Kota Kinabalu dan juga seorang Marathoner yang semakin aktif berlari berlari dan terus berlari. Larian dua hari di sepanjang Teluk Likas Tetapi hari ini berbeza. Hari ini saya berlari dengan ditemani kawan. Memang semangatnya berbeza berbanding berlari sendirian. Berbeza juga dengan berlari bertemankan lagu di telinga. Dengan berteman, tidak terasa jaraknya, masanya dan juga penatnya. Dengan berteman, mental nya berbeza. Tidak hairanlah antara syarat berlari ialah BERTEMAN. Kemarin dapat lari 9KM mengikut rekod Runkeeper. Hari ini pula dapat berlari 8.99KM. Apapun setibanya dirumah, memang tapak kaki mengerang dan meragam. Cepat-cepat ambil 2 biji Advanced Joint Healt Tablet (AJHT) selain m

Ceria Kanak- kanak inginkah anda saya cadangkan produk shaklee yang sesuai untuk anak- anak seawal umur 1tahun? Anak saya mula menggunakan ketiga- tiga produk ini sejak Mei 2013, dan sehingga kini perkembangan dan pertumbuhan anak saya. Diakui ianya bukan mengambil masa sebulan dua untuk nampak positif tersebut. Pernah juga mendapat sindiran dari keluarga dan sahabat handai bilamana anak sakit dan pertumbuhannya tidak berkembang tetapi saya gagahi juga. Alhamdulillah saya tidak pernah berhenti untuk terus menggunakan 3 produk ini kerana shaklee adalah syarikat yang unggul dalam penyediaan suplemen. Shaklee bukan syarikat yang baru lahir. Dan saya percaya shaklee juga hanya menghasilkan suplemen yang berkualiti dan berkelas tinggi. Anda ingin seiringan dengan saya? Hubungi 0128693236 sekarang untuk tawaran terbaik untuk 3 produk shaklee ini. Set shaklee kanak - kanak ini terdiri daripada:- Omegaguard Chewable Vita C Plus

Satay tidak dapat dipisahkan dengan berminyak dan berlemak!! Apatah lagi kita juga begitu akrab dengan satay.. Bermakna kita juga tidak dapat lari dari didiami oleh lemak dan minyak!! Keadaan ini amat merisaukan, namun agak sukar untuk mengatakan TIDAK!! Dengan Set Korban Lemak ini, sekurang2 nya menjadi benteng.. Set Korban Lemak ini terdiri daripada:- Phytocol ST Omegaguard Lecithin Saya adalah Pengedar Shaklee Kota Kinabalu. Menyediakan perkhidmatan COD kepada orang sekitar Kota Kinabalu sehinggalah Tuaran dan Papar. Sebagaimana yang sebahagian besar anda mengetahui, Shaklee adalah syarikat suplemen no.1 di Amerika Syarikat. Shaklee adalah syarikat yang konsisten dengan pengalaman lebih daripada 56 tahun. Tiada sebab untuk anda tidak mempercayai Shaklee sebagai sebahagian teman dalam rumah. Pengedar Shaklee Kota Kinabalu Harganya amat berbaloi walaupun tidaklah semahal bil hospital. Set Korban Lemak - Pengedar Shaklee Kota Kinabalu

Baik sempena bulan kecantikan luar dan dalam ni jom selidik dan baca-baca manfaat Shaklee Collagen Powder.

Inilah pembelajaran malam ni dalam Kelas Health and Wellness Talk yang berlangsung di Branch Shaklee Kota Kinabalu, Sabah. Kelas ini penting sebagai Pengedar Shaklee di Kota Kinabalu yang aktif dan boleh dipercayai, ilmu nutrisi ini wajib dipelajari sebelum menjual kepada pelanggan. Kelas hari ini menekankan tentang Kesihatan Yang Optimum. Sempena promosi Shaklee Collagen Powder yang baru sahaja diumumkan, saya mendapat satu ilmu baru yang selama ini tidak saya perasan. Apa dia? Tahukah anda bahawa Shaklee Collagen Powder Shaklee bukan sekadar kolagen? Ya inilah hakikat yang harus diteima. Shaklee mengandungi 7 bahan aktif selain kolagen. Tujuh (7) bahan aktif tersebut adalah:- Ekstrak biji Camelia Japonica Ekstrak Pfafia Kolagen ikan Ekstrak Kulit Kerangan Laut Lactobacillus Acidophilus (sejenis bakteria baik) Vitamin C Vitamin B2 dan B6 Dilengkapi 7 Bahan Aktif - Pengedar Shaklee di Kota Kinabalu Ketujuh-tujuh bahan aktif ini memberikan tiga fungsi utam

Assalammualaikum dan selamat sejahtera, Mungkin ramai yang belum tahu Shaklee mempunyai produk penjagaan kulit selain dari produk berbentuk vitamin. Kalau vitamin untuk penjagaan kulit dari dalaman, bahagian luaran kulit pula jangan dianak tirikan. Untuk itu entri kali ini ingin berkongsi kebaikan pencuci muka NutriWhite Shaklee–Gentle Deep Foaming Cleanser. Apakah keistimewaan produk ini? Menjadikan kulit wajah kita segar dan bersih Rumpai laut menghilangkan kekotoran, membuang sel-sel mati dan menegangkan Alga Hijau menyahtoksin dan melembapkan Strawberi Begonia mencerahkan dan mengimbangi pigmen  Memberi cucian lembut dan menyegarkan serta tidak menghakis atau mengelupas Jangan terkejut jika anda belum membeli Pencuci muka ini. Saiz pencuci muka Nutriwhite Shaklee ini agak besar iaitu 150 ml. Tetapi memang berbaloi-baloi. Cara penggunaannya ialah guna sedikit saja tidak sampai pun sebesar kacang hijau tetapi berbuih banyak. Rasa segar dan nyaman sebaik sahaja

Assalammualaikum dan selamat sejahtera, Hari ni Shaklee membuat kejutan lagi hari ini 10 Disember. Tidak cukup dengan Vitamin C dan Vitamin E, Shaklee mengumumkan promosi Shaklee Collagen Powder untuk bulan ini. Hanya di bulan ini dan lebih istimewa anda beli 3 kotak dan anda dapat 1 kotak SCP secara percuma. Ya tiada muslihat. PERCUMA!! Jika anda belum menjadi ahli Shaklee, inilah peluangnya. Dengan pembelian ini anda akan dapat keahlian Shaklee bernilai RM65.00 juga secara PERCUMA. . Lagi sekali saya katakan ianya PERCUMA dan tiada kos terselindung. Bak kata pepatah sudah mengantuk disorong bantal. Cantik luar dan dalam. Cantik bukan sekadar cantik. Cantik lagi sihat. Bulan Disember ini bulan untuk mencantikkan diri luar dan dalam.Semakin hari semakin cantik. Semakin menawan dan semakin berseri. Jika anda adalah orang yang kami cari, hubungi kami untuk maklumat lanjut. Kami menyediakan perkhidmatan COD di sekitar Kota Kinabalu, Sabah.

Setiap kandungan dalam produk Shaklee bukan sekadar penyedap rasa ataupun sekadar mencantikkan fungsi sesuatu produk. Jauh lebih penting dari itu, kandungan tersebut adalah bersebab. Yang saya maksudkan disini ialah Bioflavonoids. Tahukah anda SR Vita C Plus Shaklee ditambah Bioflavonoids. Apakah fungsi Bioflavonoids ini. Sustained Release bermaksud pembebasan secara berkala setiap jam selama 5 jam berturut-turut Rupanya Bioflavonoids ini membantu Vitamin C agar lebih berkesan dan produk vitamin c yang baik haruslah mengandungi bioflavonoid ini. Bioflavonoids bertindak sebagai anti radang, anti alergi, anti virus dan anti kanser. Keistimewaan SR Vita C Plus Shaklee Fungsi Bioflavonoids dan Vitamin C   Bioflavinds bertindak bersama vitamin c untuk : Melindungi dan mengekalkan struktur salur kapilari darah Mempunyai kesan antibakteria Menggalakkan peredaran darah Merangsang pengeluaran hempedu Mengekalkan tahap kolesterol darah yang lebih rendah Merawat dan menc

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera, Apa yang anda terfikir dengan poster ini? Segalanya dinilai dari tindakan bukan cakap kosong Saya tidak berniat untuk mengulas, sekadar peringatan untuk diri sendiri. Baiklah Disember ini memang terbaik sebagai penutup tahun 2014. Pelbagai kejutan Shaklee berikan kepada seluruh rakyat Malaysia sebagai menghargai semangat rakyat Malaysia yang inginkan gaya hidup sihat dan selamat. Sustained Release Vita C Plus + Vita E Complex Ingat lagi di awal tahun 2014, Shaklee mengumumkan akan penyeragaman harga satu Malaysia. Di kala sebahagian besar harga barang naik, Shaklee pula menyeragamkan harga produk Shaklee. Berita baik ini disambut baik khususnya kami di negeri Sabah, Sarawak dan WP Labuan ini. Apa tidaknya, penjimatan ini bermakna kita dapat menggunakan duit lebih untuk kegunaan lain. Bersempena dengan penutup tahun 2014 ini, sekali lagi kita dikejutkan. Kali ini Promosi berkembar malah lebih menyeronokkan Promosi Berkembar ini

Alhamdulillah hari ketiga Disember satu set SR Vita C Plus sedia dihantar ke Sandakan. Pembelian 6 Botol Percuma 1 Botol SR Vita C Plus Promo Sustained Release Vita C Plus ini berlanjutan hanya di bulan Disember 2014. Jika anda tercari-cari hadiah unik sempena Krismas ini, apa kata anda hadiahkan orang yang tersayang dengan SR Vita C Plus ini. Setiap botol mengandungi 180 tablet dan bertahan sehingga 6 bulan jika digunakan seorang. Jika diguna bersama pasangan, ianya mampu bertahan sehingga 3 bulan. Amalan SR Vita C Plus ini juga amat digalakkan jika anda hendak mengelak dari memakan ubat. Sakit-sakit ringan seperti selesema, batuk, dan demam insyaAllah tidak akan menjadi jika anda memakan 2 tablet SR Vita C Plus ini. Caranya patahkan dua setiap tablet untuk mempercepatkan proses penyerapan di dalam badan. Apa tunggu lagi? Sila hubungi terus pengedar bebas Shaklee yang berada di sekitar anda, ataupun jika anda berada di sekitar Kota Kinabalu dan Tuaran / Papar, anda

Pagi ini saya menerima mesej dari seorang rakan berhubung masalah Keputihan. Set Cadangan Untuk Masalah Keputihan terdiri daripada Alfalfa Complex, GLA Complex, Garlic Complex dan Vita E Complex Jika anda ingin mengatasi masalah keputihan, anda boleh mencuba produk Shaklee seperti dalam gambar.

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera, Wow tajuk bukan alang-alang cakap omputih lagi. Disember hadir selepas pengunduran November. Semalam meluangkan masa menghadiri Master Coordinator Celebration di Pacific Sutera, Kota Kinabalu. Meraikan Master Usharani, seorang wanita yang diuji dengan anak yang mengalami sakit kronik. Sebelum itu, keraian dimulakan dengan Master Parade, para master yang hadir masuk di kapet merah dengan tepukan dan bunyi wisel.. wow sungguh teruja dengan suasana begini dan akhir sekali perarakan masuk Master yang diraikan merangkap VVIP pada hari itu. Seperti hendak menangis sebak melihat Master Usha masuk bersama anak-anak. Tahniah!! Mascel ini bukan sekadar meraikan sahaja, tetapi seperti yang pernah dikatakan oleh semua orang yang berada di dalam grup Shaklee kami, ia penuh dengan Sharing dan Inspiration. Semuanya dengan tips hebat kongsikan apa yang kita perolehi dengan menggunakan Shaklee. Darilah perkongsian Mr. Victor Lim, Presiden Shaklee M

Melukis adalah antara banyak-banyak seni yang ada. Melukis kadang-kadang lahir dari diri sendiri secara semulajadi. Ada juga yang minat melukis dan akhirnya belajar seni lukis dan tidak kurang ada yang menjadikan melukis sebagai kerjaya. Melukis dikategorikan sebagai art therapy atau terapi melalui seni yang berupaya melegakan dan meringankan bebas otak. Dengan melukis juga dapat melegakan stres dan tekanan. Bagaimana ? Melukis membuatkan kita terpisah dari memikirkan hal-hal yang asalnya membuatkan kita stres. Adakala 5-10 minit dan tidak kurang sehingga berjam-jam. Sebaik selesai, fikiran kembali tenang dan kita akan dapat menyelesaikan masalah yang menyebabkan kita stres. jika anda stres atau tekanan, anda boleh mencuba produk nutrisi daripada Shaklee seperti B Complex untuk melegakan stres anda. Hubungi Pengedar Shaklee Sabah yang berhampiran dengan anda. Melukis juga seperti meditasi. Dengan melukis, firkiran akan tertumpu kepada lukisan yang berada di depan kita.

Catatan ringkas pagi ni, testimoni berkaitan rambut gugur. Memang agak mengurangkan keyakinan jika kepala kurang rambut. Apalagi jika rambut yang tidak tumbuh hanya di beberapa tempat atau spot. Demikianlah yang berlaku dengan testimoni ini. Mengambil zinc complex dan ESP bermula tahun lepas dan Alhamdulillah rambut telah tumbuh di tempat yang selalu gugur. Jika anda ingin mendapatkan produk shaklee anda hari ini,  sila Hubungi Pengedar Shaklee yang berhampiran dengan anda. kami adalah Pengedar Shaklee Di Kota Kinabalu, Sandakan, Telupid, Lahad Datu, Tawau dan juga pengedar di seluruh negeri sabah dan WP Labuan. atau anda boleh terus menghubungi kami untuk produk shaklee yang lain.