FITMALAYSIA - Taman Awam Teluk Likas | 21.9.2014 AHAD

Assalammualaikum dan Selamat Malam,

Alhamdulillah Kementerian Belia dan Sukan menganjurkan FITMALAYSIA bertempat di Kota Kinabalu esok 21 September 2014.

Dapatlah juga saya mengasah larian saya untuk bulan September ni sementara menunggu Marathon pada bulan Oktober nanti.



Untuk bulan Oktober ni, saya telah pun mendaftar untuk dua marathon. Hasil daripada bakaran kawan-kawan sekolah lama. Putrajaya Night Marathon (10KM) dan Standard Chartered KL Marathon (21KM).

Bercakap tentang FIT MALAYSIA esok, cabaran yang disediakan hanyalah 10KM sahaja. Dan apa yang menarik pastinya medal untuk finisher. Saya suka sangat medal ni, sebab bukan yang menang sahaja akan dapat, tetapi asalkan anda Finisher, anda dapatlah medal. Ditambah lagi dengan medal untuk marathon ni memang berat lagilah saya suka. Cuma saya kurang pasti bagaimana dengan medal untuk FIT MALAYSIA ni. Apapun saya tidak kisah, yang penting MEDAL. Hahaha...

Mudah-mudahan esok semuanya berjalan dengan lancar.

Seperti biasa apabila berlari, saya akan pastikan saya mengamalkan Advanced Joint Health Tablet (AJHT) dan Ostematrix. 2 biji AJHT dan 4 biji Ostematrix ini seperti yang anda maklum adalah untuk tulang dan sendi-sendi.

Tulang dan sendi ini adalah antara anggota badan yang kurang diberi tumpuan oleh kita semua. Hanya kerana sebahagian daripada kita beranggapan tulang dan sendi ni keras dan kuat. Sebaliknya mereka tidak menyedari jika sendi dan tulang digunakan melebihi kadar yang biasa digunakan, ianya akan memberikan impak negatif dalam jangka masa panjang.

Sebab itu jika anda yang selalu perhatikan atlet, anggota badan yang paling banyak dibalut ialah lutut!! Betul tidak?

Kenapa perlu dibalut lagi jika KUAT dan KERAS?

Jawapan logik akal ialah kita tidak pernah peduli tentang sendi ini. Namun berhati-hati, sebaik sahaja lutut ini memberikan respon, ianya mengambil masa yang lama untuk pulih. Ada yang lebih teruk terpaksa menjalani pembedahan.

Siapa yang rugi?

Sendiri ada jawapan depan mata. Sebab itu, saya selalu tekankan akan pengamalan vitamin Shaklee ini khususnya AJHT dan Ostematrix. Harganya pun mampu milik.

Hubungi saya jika anda berminat dengan AJHT dan Ostematrix ini.

Salam Hormat..

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

6 Pantang Larang Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen - Pengedar Shaklee Sabah

Imej
Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad
Baca lagi

Apa dia Water Retention

Imej
Apa dia 'Water Retention'? Pengekalan air (Water retention) juga dikenali dengan istilah yang lebih perubatan, edema itu. Ini adalah satu keadaan yang terhasil apabila kebocoran air ke dalam tisu badan daripada darah. Dalam keadaan biasa, cecair yang mengalir dari tisu badan melalui sistem limfa - rangkaian tiub seluruh badan yang membuang sisa dan bahan-bahan luaran, dan mengosongkan kembali ke dalam aliran darah. Masalah pengekalan air timbul apabila cecair tidak dikeluarkan oleh sistem limfa dengan betul, ia disimpan dalam tisu badan di mana ia menyebabkan bengkak (edema). Pengekalan air dalam badan adalah yang paling biasa di kaki dan kaki, tetapi ia boleh berlaku pada tangan, lengan, rongga abdomen (ascites) dan di sekitar paru-paru (dikenali sebagai edema paru-paru). Jenis-jenis Penahanan Air Terdapat dua kategori utama pengekalan air, edema umum dan edema setempat. Edema umum merujuk kepada bengkak yang berlaku di seluruh badan manakala edema setemp
Baca lagi

Merkuri Termometer Pecah! Apa Perlu Anda Buat?

Imej
Sebelum ni pernah dengar bahaya merkuri di termometer kalau pecah. Tapi selagi belum kena, selagi itulah masih ambil sambil lewa. Khamis lepas, terjadi di rumah kawan sendiri. Termometer leaking atau bocor tanpa disengajakan. Mula2 panggil bomba, kemudian panggil pasukan HAZMAT untuk proses selanjutnya. Maka saya pun google lah sedikit info berkaitan apa yang itu merkuri dan apa tindakan yang sepatutnya diambil. Apa dia Merkuri atau Raksa ? Mercury merupakan bentuk logam cecair berwarna perak. Merkuri digunakan pada alat-alat 'laboratorium' seperti termometer raksa, termostat, spignometer, barometer dan lain-lain. Secara umum logam merkuri wujud dalam bentuk cecair pada suhu blik sekitar 25 darjah celcius dengan takat beku -39 darjah celcius.  Merupakan logam yang paling mudah menguap. pengalir yang baik dan digunakan sebagai penghantar elektrik yang baik. Dapat membentuk aloi dengan logam lain (disebut juga dengan amalgam). Bahaya Merkuri Sebagaimana diketahui, merkuri a
Baca lagi