5 Tips Makan Di Tempat Kenduri Kahwin

Assalammualaikum,
Setiap minggu pastinya jadual penuh dengan jemputan kahwin KECUALI jika anda tidak punya ramai kenalan. Hehe.

Hujung minggu memang meriah jemputan kahwin dari keluarga sebelah mama, keluarga sebelah bapa, rakan sepejabat, jiran, sahabat handai, kawan sekolah dan juga kariah masjid pun tidak ketinggalan menjemput jemputan kahwin.

Bermacam dilema akan bermain di kepala. Lebih-lebih lagi jika sekarang ni anda dalam transisi untuk melakukan diet untuk mendapatkan BMI yang sihat.

Jika sebelum ini saya kongsikan tentang Tips Menghadiri Jemputan Kenduri, hari ini saya kongsikan Tips Makan Di Tempat Kenduri Kahwin. Semoga dengan perkongsian ini, akan memberikan anda sedikit perasaan lega dan mungkin idea untuk makan di tempat kenduri kahwin.

Tips Makan Di Tempat Kenduri Kahwin.
  1. Makan di rumah terlebih dahulu sebagai alas perut sebelum menghadiri jemputan kenduri kahwin.
  2. Jamah sedikit makanan yang disediakan Tuan Rumah sebagai menghormati majlis, bukan untuk jimatkan makan tengahari atau makan malam. Ingat ATURAN 20 MINIT. Maksudnya anda memerlukan 20 MINIT untuk kenyang dari suapan yang pertama.
  3. Sekiranya makanan yang dihidangkan berminyak dan bergoreng, manis, tinggi garam; disinilah anda kena amalkan Tips Suku Suku Separuh. Nasi sedikit, Lauk sedikit, Sayur dan Buah Separuh pinggan. Katakan TIDAK kepada kuah yang melimpah. Banyakkan makan protein berbanding karbo. Protein adalah kunci untuk mengawal keinginan terhadap karbo.Protein mengenyangkan.
  4. Jangan minum minuman manis, ambil air kosong atau air mineral sahaja. Kebanyakan majlis kenduri kahwin masa kini menyediakan air kosong untuk tetamu.
  5. Jika anda tidak mampu bertahan untuk tidak makan, makanlah hidangan sampingan buah-buahan dan bukannya aiskrim atau apam balik.
Itu dia 5 Tips Makan di Tempat Kenduri Kahwin.

Tips ini bukanlah untuk menakut-nakutkan anda dari hadir ke majlis kenduri kahwin, tetapi lebih kepada berjaga-jaga. Ingat di majlis kenduri kahwin inilah medium untuk kita beramah mesra dengan tuan rumah dan sanak-saudara.

Komen dan Share la post ini jika anda rasa bermanfaat.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

6 Pantang Larang Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen - Pengedar Shaklee Sabah

Imej
Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad
Baca lagi

Apa dia Water Retention

Imej
Apa dia 'Water Retention'? Pengekalan air (Water retention) juga dikenali dengan istilah yang lebih perubatan, edema itu. Ini adalah satu keadaan yang terhasil apabila kebocoran air ke dalam tisu badan daripada darah. Dalam keadaan biasa, cecair yang mengalir dari tisu badan melalui sistem limfa - rangkaian tiub seluruh badan yang membuang sisa dan bahan-bahan luaran, dan mengosongkan kembali ke dalam aliran darah. Masalah pengekalan air timbul apabila cecair tidak dikeluarkan oleh sistem limfa dengan betul, ia disimpan dalam tisu badan di mana ia menyebabkan bengkak (edema). Pengekalan air dalam badan adalah yang paling biasa di kaki dan kaki, tetapi ia boleh berlaku pada tangan, lengan, rongga abdomen (ascites) dan di sekitar paru-paru (dikenali sebagai edema paru-paru). Jenis-jenis Penahanan Air Terdapat dua kategori utama pengekalan air, edema umum dan edema setempat. Edema umum merujuk kepada bengkak yang berlaku di seluruh badan manakala edema setemp
Baca lagi

Merkuri Termometer Pecah! Apa Perlu Anda Buat?

Imej
Sebelum ni pernah dengar bahaya merkuri di termometer kalau pecah. Tapi selagi belum kena, selagi itulah masih ambil sambil lewa. Khamis lepas, terjadi di rumah kawan sendiri. Termometer leaking atau bocor tanpa disengajakan. Mula2 panggil bomba, kemudian panggil pasukan HAZMAT untuk proses selanjutnya. Maka saya pun google lah sedikit info berkaitan apa yang itu merkuri dan apa tindakan yang sepatutnya diambil. Apa dia Merkuri atau Raksa ? Mercury merupakan bentuk logam cecair berwarna perak. Merkuri digunakan pada alat-alat 'laboratorium' seperti termometer raksa, termostat, spignometer, barometer dan lain-lain. Secara umum logam merkuri wujud dalam bentuk cecair pada suhu blik sekitar 25 darjah celcius dengan takat beku -39 darjah celcius.  Merupakan logam yang paling mudah menguap. pengalir yang baik dan digunakan sebagai penghantar elektrik yang baik. Dapat membentuk aloi dengan logam lain (disebut juga dengan amalgam). Bahaya Merkuri Sebagaimana diketahui, merkuri a
Baca lagi