Sakit Lutut
Sakit Lutut. Sakit lutut merupakan antara penyakit yang sering bertandang tatkala usia semakin meningkat. Jika yang berumur 50an ke atas, itu mungkin perkara biasa. Tapi bagaimana pula dengan orang zaman sekarang ni, seawal umur 30an sudah ada yang mula mengadu sakit lutut. Agak-agak kenapa begitu ya? Sebab utama kepada masalah sakit lutut ialah rawan yang menjadi kusyen antara tulang, yang wujud di setiap sendi kita menjadi haus yakni menipis. Mungkin juga sudah rosak. Seawal usia 20an rawan ni dah mula haus sedikit demi sedikit. Bila masuk 50an , setahun 1% haus. Bila sampai umur 60 dah 40% kurang. Itu belum diambil kira faktor keaktifan kita, bagaimana kita guna semua tulang 4 kerat kita, gaya hidup kita dan sokongan dari segi pemakanan kita. Adakah tabiat kita itu semua memastikan rawan sentiasa terpelihara atau mempercepatkan lagi kehausannya? Perkara seperti ini biasanya dipanggil "wear and tear". Ibarat tapak kasut kita, semakin lama kita guna, semakin ...