Jom Sehat Sekaki

 Cermin kan diri sendiri Di mana anda berada ketika ini? (bukan di bangku atau di sofa!). Pada ketika ini, apakah dan bagaimana keadaan anda. Kita perlu tahu di mana kita berada kini untuk mencapai matlamat yang telah kita tetapkan sendiri bukan dipaksa atau diarahkan. Pastikan anda ketahui di mana anda berada kini oleh kerana itu adalah titik permulaan perjalanan anda.Jangan ikut-ikut orang lain dimana dia bermula. Lebih jelas anda dapat fahami keadaan anda kini, lebih jelas anda dapat melihat jalan ke arah pencapaian matlamat. Sebagai contoh, sekiranya anda inginkan bebas kewangan, duduk dan ambil masa untuk melihat keadaan kewangan anda kini secara jujur. Sekiranya matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, anda perlu ketahui berat badan anda kini sebagai titik permulaan.Carilah mesin penimbang di shopping complex atau pun belilah biarpun murah harga RM30. Yang penting kita tidak tertanya-tanya berapakah berat kita sekarang ni. Semuanya harus m...

Promo Vita E Complex masih berlangsung sehingga penghujung Jun ini.

CAROTOMAX ® menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk: •    Memelihara kesihatan yang baik. * •    Membantu mengekalkan tumbesaran, penglihatan dan       pertumbuhan tisu. * •    Membantu dalam memelihara kesihatan kulit dan selaput       lendir. * Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. * Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Saya dan Performance Drink sekarang semakin jadi kawan rapat. Ia peneman wajib setiap kali saya joging atau lari petang-petang untuk mendapatkan stamina dan mengekalkan diri sentiasa cergas. Di dalam Performance Drink ada yang dipanggil Elektrolit. Saya pun teruja juga untuk mengetahui apakah fungsi elektrolit ini di dalam Performance Drink. Sedikit info tentang elektrolit.  Antara elektrolit yang utama dalam badan adalah Sodium ion, Chloride Ion, Magnesium ion Calcium Ion, Potassium ion..  Fungsi elektrolit adalah untuk  mengawal keseimbangan air dalam badan dan  menghasilkan impuls elektrik yg digunakan oleh saraf saraf dan otot otot badan.  Jadi jika anda sedang mencari minuman elektrolit, pastikan pilihan anda adalah yang terbaik untuk diri sendiri dan keluarga anda. Pilihan saya semestinya Performance Drink Shaklee. Kenapa? kerana ia berbeza dengan jenama yang lain..bukan sahaja rasanya yang lazat, yg penting ia tak bergas dan atas...

Performance Drink Kalau anda mengalami haus terlampau, kulit bibir mengelupas atau rasa mual itu juga tanda-tanda badan sedang menghadapi tahap dehidrasi yang terlampau. Dengan minum segelas Performance Drink hari ini,  akan memberi tahap hidrasi lebih baik berbanding air biasa. Pasti berbaloi...Lebih2 lagi bulan puasa hampir tiba ni, pastikan setin Performance Drink ada dirumah anda. Saya sudah sedia!! Anda Bagaimana?

Senaraikan kebaikan yang anda akan kecapi   Apa yang anda akan dapat sekiranya matlamat anda tercapai?  Senaraikan segala-galanya. Lagi panjang senarai anda, lagi bagus. Ini adalah kerana anda menyenaraikan motivasi-motivasi yang akan mebakar semangat anda untuk terus berusaha dan mencapai kebaikan tersebut. Manusia adalah insan yang beremosi . Dengan memikirkan kebaikan yang anda akan kecapi, ia akan memandukan anda ke arah mencapai matlamat tersebut.  Berikan sebab-sebab mengapa anda mahukan matlamat anda tercapai, apakah pulangan yang anda akan terima, serta bagaimanakah tahap kepuasan anda sekiranya matlamat itu tercapai- ini akan menyemarakkan lagi semangat anda untuk mencapainya. Irman Rahaban Pengedar Bebas Shaklee 0128693236

Shaklee Corporation merupakan sebuah syarikat nutrisi semulajadi No. 1 di Amerika Syarikat dan menjadi sejarah kebanggaan selama lebih 50 tahun sebagai peneraju dalam sejarah kesihatan dan isu-isu alam sekitar. Dr Forrest C SHAKLEE memulakan syarikat dengan komitmen terhadap produk bagi meningkatkan kesihatan tanpa mencemarkan alam sekitar dengan mengasaskan syarikatnya pada 1956. Kategori produk syarikatnya terdiri daripada suplemen, produk pembersihan rumah, udara dan air penuras serta produk kecantikan dan penjagaan kulit yang menggabungkan keaslian dan sains yang terbaik. Selama lebih 50 tahun, Shaklee telah menjadi pembekal terunggul dari segi mutu produk, nutrisi dan produk penjagaan peribadi yang tulen, produk keperluan rumah yang mesra alam dan sistem rawatan air serta udara yang terkini. Jenama Shaklee sinonim dengan kualiti yang tinggi dan kemujaraban, mewakili satu daripada jenama terkenal dalam pemakanan tambahan dan industri-industri jualan langsung. ...

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera, Ini adalah pengalaman dan testimonial daripada kakak saya yang kedua semasa mengandung tahun lepas tahun 2013. Dan lebih mengkagumkan Mengandung dan masih mampu berpuasa sehingga 2 5 Hari !! Ya suplemen hanyalah sebahagian usaha kita, yang menentukan HANYA Allah swt. Justeru, pada bahagian usaha adalah tugas dan tanggungjawab kita, selebihnya kepada Yang Maha Pencipta. Hayati kisah benar ini... Tahun lepas 2013 mengandung anak ke-3 dan dijangka bersalin 11 Ogos 2013. Jadi pada ramadhan lepas usia kandungan 9 bulan, (36 minggu) alhamdulillah saya dapat berpuasa 25 hari sebab pada hari ke 27 saya selamat bersalin. Saya berpuasa dengan memastikan saya tidak ketinggalan bersahur, maklumlah mengandung ni lain sikit dengan yang tiada apa-apa. Amalan sahur saya pastinya mengamalkan set MIGHTY 3 gem dari Shaklee iaitu ESP, Mealshake, Performance Drink (PD) diminum bersama susu kambing (saya guna jenama Hiraq sedap, tak hanyir, lemak berkri...

Shaklee sudah semakin popular di Malaysia. Melalui keratan akhbar baru-baru ini, Shaklee telah mencapai jualan 200% tahun 2013!! Begitupun masih ramai yang tidak menyedari Kelebihan dan Kecemerlangan Shaklee. Masih ramai yang meragui akan kebenaran dan keberkesanan Shaklee kepada diri dan persekitaran. Shaklee mula menapa dan menerajui produk kesihatan sejak tahun 1956 lagi. Bermakna Shaklee bukanlah syarikat yang baru. Shaklee bukan syarikat yang lahir hasil daripada trend semasa. Shaklee bukanlah syarikat yang mengambil kesempatan terhadap kesulitan orang sekeliling. Buktinya jelas dengan pelaburan Shaklee dalam penyelidikan dan pembangunan produk yang lengkap yang melebihi USD250 juta merangkumi ujian makmal dan ujian jaminan kualiti terhadap produk nutrien dan bahan-bahan sahaja! Setiap satu produk yang dipasarkan perlu melalui ujian tahap kecemerlangan dan terperinci dan teliti. Ini menjamin akan penghasilan produk yang konsisten. Proses ini juga melibatkan pihak keti...

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera, Terima kasih kepada semua pengunjung blog Jom Sehat Sekaki ini. Blog yang menyiarkan pelbagai tips kesihatan dan produk-produk Shaklee. Sesuai dengan taraf saya sebagai Pengedar Bebas Shaklee di Sabah ini khususnya Kota Kinabalu.  Sebentar tadi baru sahaja saya selesai bersembang dengan salah seorang Pengedar Bebas Shaklee di Telupid. Bertanya khabar sambil bertanya perkembangan bisnes Shaklee beliau di Telupid.  Mentaliti masyarakat di kawasan sekitar Telupid nampaknya seperti juga di tempat-tempat lain. Apabila diceritakan tentang makanan kesihatan Shaklee ini respon dan maklumbalas yang diterima ialah Shaklee mahal bahkan ada yang lebih dangkal memandang serong dengan Shaklee. Ya itulah mentaliti masyarakat kita.  Saya tidak menyalahkan maklumbalas sedemikian. Sudah menjadi lumrah manusia memandang rendah sesuatu perkara yang mereka tidak ketahui. Ditambah lagi dengan harga produk Shaklee yang secara kasarnya nampa...

Cinch Tea Mix Hubungi kami untuk mendapatkan Shaklee anda Irman Rahaban / Rodiyanah Ansau 012 869 3236 / 017 8322572 Pengedar Bebas Shaklee SID 878411

Shaklee menjelajah ke seluruh dunia untuk mencari nutrien yang paling tulen dan herba paling berkuasa untuk NutriWhite. Gabungan 16 ramuan botani yang mujarab. Hubungi Pengedar Bebas Shaklee kami di seluruh negeri Sandakan - Saidah (012-8016950) Jalita - Lahad Datu (017-8671223) Eren Diah - Telupid (014-8737684) Noraidah - UiTM Shah Alam (018-8707423) Farzana - Sarawak (011-19878152) Nadia - Kota Kinabalu / Miri (016-8319601) Irman - Seluruh Sabah  dan WP Labuan (0128693236)

Set Slimming Burn fat + Detox

Kenapa Collagen Shaklee? Collagen kualiti tinggi yg diekstrak dari sisik ikan merah. Salah satu ciri pemilihan kolagen yang bagus ialah size kolagen sekurang-kurangnya kena 1000 dalton dan ke bawah. Microfine size mmbantu penyerapan yang baik kerana size ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang di ambil up to 100% diserap dan memberi kesan lebih cepat! dan apa yang menarik dan terbaik ciri ini memang ada pada Shaklee Collagen Powder! Bilangan asid amino nya cuma 1000 dalton dan ini menjadikan PENYERAPAN LEBIH UNGGUL. Jadi tiada yang terbazir dan kesannya akan dapat dirasai lebih cepat! Sebab tulah Shaklee Collagen Powder sangat istimewa... Hubungi Pengedar Bebas Shaklee kami di seluruh negeri Sandakan - Saidah (012-8016950) Jalita - Lahad Datu (017-8671223) Eren Diah - Telupid (014-8737684) Noraidah - UiTM Shah Alam (018-8707423) Farzana - Sarawak (011-19878152) Nadia - Kota Kinabalu / Miri (016-8319601) Irman - Seluruh Sabah  dan...

Pastikan anda tidak memberi sebarang ubat antihistamin kepada kanak-kanak bawah 2 tahun, atau sebaiknya selagi anak tidak tahu membuang hingus sendiri. Ubat selsema / batuk tidak membantu bayi anda merawat dan mempunyai kesan sampingan yang buruk.Jika asma, Ubat jenis Salbutalmol syrup atau nebulizer, hanya boleh diambil jika paru-paru masih tidak dapat berfungsi dgn baik setelah melakukan semua kaedah yang disarankan di bawah nanti. Maksudnya, ubatan moden hanya benar-benar perlu sebagai jalan terakhir. harus diingat, ubat (drugs) cuma menghentikan sesuatu penyakit sekejap, tetapi dalam masa yang sama, jika terlalu bergantung dengan ubat atau jika diambil selalu, akan menyebabkan penyakit lain di dalam tubuh. Elakkan pengambilan gula putih ketika diserang selsema batuk kerana GULA adalah MAKANAN VIRUS dan BAKTERIA yang boleh menyebabkan virus atau bakteria lebih aktif dan membiak. Selsema atau batuk kebiasaannya berlaku disebabkan virus, jadi rawatan yang terbaik ialah dengan ...

1. Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’. Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak. *Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan. 2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya. *Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak. 3. Untuk Pembesaran Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar. *Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung. 4. Anti-oksida Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan seleni...

Berikut adalah faktor yang meningkatkan risiko bagi mendapat osteoporosis: ATLET profesional yang menggunakan tenaga di tahap optimum, seperti pelari maraton. KURANG bersenam dan diet kalsium rendah, badan akan mengekalkan kepadatan tulang mengikut aktiviti fizikal individu. Bagi mereka yang kurang bersenam, badan tidak akan mengekalkan kepadatan tulang yang tinggi walaupun dengan nutrien yang cukup. Beberapa kajian menunjukkan senaman ringan seperti aerobik, angkat berat ringan dan sukan ketahanan dapat mengekalkan atau meningkatkan kepadatan mineral tulang (BMD) wanita yang telah menopaus. WANITA, lelaki mempunyai kepadatan tulang lebih tinggi daripada wanita dan hanya hilang 0.3 peratus kepadatan tulang mereka setiap tahun berbanding 0.5 peratus setahun untuk wanita. BERBANGSA Asia atau campuran Asia, warga Afrika mempunyai kepadatan tulang yang lebih tinggi daripada warga Eropah atau Asia. TERLALU kurus dan memiliki kerangka tulang badan yang...

1. Shaklee Tiada Kilang Di Malaysia Shaklee memang tiada kilang di Malaysia. Kilang Shaklee hanya ada di negara luar sahaja, terutamanya di US. Kenapa ye?? Mudah sungguh jawapannya. Sebab Shaklee hendak mengawal kualiti semua produk mereka. Jadi, pengeluaran produk Shaklee memang memerlukan tapisan dan kawalan yang ketat. 2. Shaklee Tiada Sijil Halal JAKIM HHmmm… Isu ini sedang hangat diperdebatkan. Sebagai umat Islam sememangnya kita takut hendak mengambil produk yang tidak halal. Cara untuk kita tahu sama ada produk itu halal atau tidak. Kita tengok logo halal yang ada pada produk tersebut. Di Malaysia, badan yang mengeluarkan status halal sesuatu produk adalah JAKIM. Malangnya, Shaklee tiada sijil halal JAKIM. TETAPI Shaklee ada sijil halal dari ISA. Apa itu ISA? ISA adalah badan yang mengeluarkan sijil halal di US. Setiap negara yang mempunyai penduduk beragama Islam akan ada badan yang mengeluarkan status halal sesuatu produk di negara tersebut. Maka di US,...

Proper healthy nutrition is important. The eating patterns established in infancy determine how well a baby grows and also influence lifelong food habits and attitudes. New parents probably worry more about feeding their baby th an any other aspect of early child care. What if I can't breastfeed? how do i know if the baby is getting enough? too much? should i give the baby vitamins? when do I start solid food? Parents quickly learn that almost everyone is eager to answer such questions -grandparents, neighbors-even strangers in the supermarket. As might be expected, however, much of the advice is conflicting and adds to a parent's feeling of confusion and uncertainty. So let's begin with a few anxiety busters: 1. Get to know your baby. No two infants are alike. Some enter the world ravenously hungry and demand to be fed every hour or two. Others seem to prefer sleeping, and may even need to be awakened to eat. 2. Try to relax. It's natural for new par...

Amalkan pengambilan berikut bagi mengurangkan risiko osteoporosis: Kalsium Setiap individu dengan osteoporosis memerlukan antara 1,200 hingga 1,500 miligram kalsium setiap hari melalui pemakanan atau pengambilan suplemen kesihatan.Badan hanya dapat menyerap kira-kira 500 miligram kalsium pada satu-satu masa. Oleh itu, pengambilan kalsium per lu dilakukan beberapa kali setiap hari. Beberapa kajian pula menunjukkan pengambilan kalsium yang terlalu banyak memberi kesan buruk kepada kepadatan tulang. Selain hasil tenusu, kekacang dan sayur-sayuran juga menjadi sumber makanan yang kaya dengan kalsium. Di samping pengasidan, pengambilan terlalu banyak kafein juga dikatakan akan menyebabkan pelarutan kalsium di dalam tulang. Vitamin D Penyelidikan terkini menunjukkan pengambilan lebih banyak vitamin D dapat mengurangkan kejadian keretakan tulang sehingga 25 peratus di kalangan warga emas. Selain itu, pengambilan vitamin D juga dapat membantu menguatkan oto...

Orang yang berjaya adalah individu yang mengubah impiannya menjadi jasa dan produk yang diinginkan orang  lain. Mengembangkan sebuah impian menjadi kejayaan sama seperti memelihara sebidang kebun. Enam langkah terlibat di sini: 1.    Pilihlah benih impian Anda. 2.    Persiapkan fikiran Anda untuk menerima benih. 3.    Tanamlah benih impian Anda. 4.    Beri pupuk impian Anda. 5.    Pusatkan kekuatan Anda. Usahakan agar tekad “Saya akan” berjalan. 6.    Gunakan waktu untuk bekerja bagi Anda. LANGKAH I: PILIHLAH BENIH IMPIAN ANDA Benih selalu menumbuhkan jenisnya sendiri. Benih gandum selalu menumbuhkan gandum, tidak pernah menumbuhkan jagung. Sebuah benih impian juga menumbuhkan jenisnya sendiri. Dua pertanyaan kunci dalam menentukan benih impian apa yang akan ditanam adalah, “Apa yang ingin saya lakukan?” dan “Keuntungan apa yang bakal dihasilkan oleh impian itu?” Keuntung...

11 Tips untuk Hamil 1. Fahami Bagaimana Kehamilan Terjadi Jika haid anda teratur, setiap pertengahan bulan telur akan dikeluarkan oleh ovari dan sekiranya dalam masa yang sama anda berhubungan, sperma dari faraj akan berenang kedalam rahim dan akan berjumpa dengan telur yang menanti di salur peranakan (salur fallopian). Persenyawaan akan terjadi dan selepas itu, telur yang bersenyawa akan mengalami implantasi dan berlakulah kehamilan. Memahami bagaimana sistem reproduksi anda berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor faktor kesuburan dan juga memahami mengapa wanita gagal hamil. 2. Jumpa Doktor Anda Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil. Malangnya wanita sering mengalaminya tanpa sebarang tanda dan gejala dan sekiranya diagnosa dapat dibuat diperingkat awal, rawatan yang berkesan mungkin akan dapat diberikan dan mengelak dar...

Tidak semestinya kurus itu sihat. Lemak yang mengelilingi organ penting seperti jantung, hati dan pankreas - yang tidak boleh dilihat dengan mata kasar - sama bahayanya dengan lemak yang menjadi sebahagian bentuk badan orang gemuk. "Kurus tidak bermakna secara automatik anda tidak gemuk," kata Dr Jimmy Bell, Profesor Imbasan Molecular di Kolej Imperial, London. Se jak 1994, Bell dan rakan setugasnya mengimbas lebih 800 orang bagi menghasilkan 'peta gemuk' bagi mencari di mana lemak tersimpan. Menurut data yang diperoleh Bell, mereka yang mengekalkan berat badan melalui diet, memiliki lebih banyak lemak walaupun pada mata kasar mereka kelihatan kurus. Senario ini lebih bahaya kerana orang kurus selalu berasa mereka sihat kerana tidak gemuk. Sebelum ini, orang kurus dianggap lebih aktif dan sihat, tetapi menjadi orang kurus yang tidak cergas juga sama tinggi risikonya dengan mereka yang obes dan tidak aktif. Begitupun, berita baiknya lemak pada bah...

Osteoporosis adalah keadaan kemerosotan kepadatan normal tulang, menyebabkan tulang menjadi rapuh. Ia menyumbang kepada keadaan poros tulang dan menjadikan tulang seperti span dan rapuh dari dalam. Masalah yang berla ku pada tulang rangka ini melemahkannya dan menyebabkan risiko tulang retak atau patah semakin meningkat. Tulang normal mengandungi protein, kolagen dan kalsium yang menjadikannya kuat. Tulang yang mempunyai masalah osteoporosis pula boleh retak hanya disebabkan kecederaan ringan yang biasanya tidak boleh menyebabkan tulang patah. Keretakan boleh terjadi sama ada dalam bentuk retak (seperti pinggul retak) atau rekahan mampat pada tulang vertebra tulang belakang. Tulang belakang, pinggul dan pinggang adalah kawasan yang biasa mengalami retak tulang yang turut berkemungkinan berlaku pada tulang rangka lain. Dianggarkan satu daripada tiga wanita dan satu daripada 12 lelaki berumur melebihi 50 tahun kini menderita akibat osteoporosis di seluruh dunia. Kos ...

8 Tips Menambah Susu Badan ==================== 1. Pastikan jadual pam yang teratur. Jangan pula hari ni pam, esok TIDAK mengepam. Perlu diingat pengeluaran susu badan adalah mengikut demand. Jika tiada demand maka isyarat untuk menghasilkan susu tiada. Maka terjadilah susu semakin lama semakin kurang.  2. "Direct feed" sekurang-kurangnya 2 jam sekali atau jika tidak boleh perlulah pam. Jangan biarkan breast terasa penuh baru hendak pam. Perkara ini juga boleh mengganggu pengeluaran susu. 3. Jangan bandingkan kuantiti susu kita dengan susu badan orang lain. Bila tengok orang boleh simpan beratus-ratus botol stok, mulalah kita merasa rendah diri dan tidak yakin boleh buat sebaik orang lain. PERLU diingat susu ibu setiap individu adalah berbeza dan sudah tentu ianya memadai untuk setiap bayi. 4. Fikir positif bahawa susu sentiasa cukup untuk bayi. Jangan sesekali mulakan dengan pemberian susu formula semasa pantang kerana jika dimulai dengan formula...