Jom Sehat Sekaki

Cara mudah mengesan batu karang ginjal Posted on November 21, 2012 by sitik Kehadiran batu karang (pemendakan mineral) di ginjal (buah pinggang) amat menyakitkan bagi sesiapa yang pernah mengalaminya. Kebanyakan kita kurang pasti sama ada kesakitan yang dialami di bahagian abdomen, perut atau belakang adalah disebabkan oleh masalah batu karang di ginjal atau penyakit lain.   Oleh itu, cara mudah untuk mengetahui sama ada anda mempunyai batu karang di ginjal ialah: 1. Periksa warna air kencing anda Warna air kencing boleh digunakan sebagai petunjuk bagi kehadiran batu karang di ginjal. Warna air kencing yang lebih gelap atau pekat, terutamanya apabila air kencing bertukar menjadi warna coklat, atau warna berkeladak, menunjukkan ada masalah ginjal. Dihidrasi (kurang air) boleh menyebabkan pemendakan mineral yang akan membentuk batu karang di dalam ginjal kerana ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai penapis dengan berkesan sekiranya ku...

Antara isu kesihatan yang heboh pada masa kini ialah Rokok Elektronik ataupun lebih dikenali oleh rakyat Malaysia sebagai Vaping. Pelbagai respon dapat kita dengar tidak kira yang menyokong penggunaan Vaping dan tidak kurang juga yang menentang keras penggunaan Vaping. Lain lagi isunya mereka yang membandingkan Rokok Elektronik ini dengan Rokok Biasa. Tetapi isu kali ini saya akan fokuskan mengenai bahaya Rokok Elektronik / Vaping ini kepada kita. Anda bebas untuk menerima atau menolak pendapat ini. Namun saya kongsikan disini moga-moga akan mendapat sedikit sebanyak dalam membantu anda membuat penilaian mengenai Vaping ini. Definisi Rokok Elektrik   Rokok elektrik adalah sejenis alat yang digunakan untuk memanaskan suatu cairan tertentu sesuai rasa kegemaran penggunanya. Cairan yang digunakan untuk dipanaskan tersebut mengandungi nikotin seperti rokok biasa. Dengan melakukan penelitian, rokok elektrik juga mengandungi karsinogenik iaitu zat yang membawa kepada...

Saya mempunyai masalah resdung yang agak sensitif juga. Bila membersihkan rumah yang berhabuk, saya pasti akan bersin yang akhirnya membawa kepada hidung tersumbat dan berhingus. Apabila bangun pagi, selepas mandi, perubahan daripada sejuk kepada panas, saya akan mengalami bersin yang kuat. Apabila masuk pejabat, saya akan bersin lagi disebabkan perubahan daripada cuaca panas kepada keadaan pejabat yang sejuk. Begitu juga jika saya minum air kosong / air sejuk, saya akan bersin lagi berkali-kali. Omegaguard Shaklee Permasalahan ini saya pasti bukan saya sahaja yang hadapi. Ramai orang diluar sana yang turut mengalaminya. Sehingga satu peringkat, merasakan bersin ini adalah normal dan tidak ada penawarnya. Ini bukan penyakit bagi sesetengah orang yang sudah biasa. Namun tahukah anda, sebenarnya masalah ini boleh dikurangkan kalaupun tidak dihapuskan sepenuhnya. Inilah masalah yang saya hadapi. Sehinggalah saya mengambil dan mengamalkan satu produk Shaklee yang saya pasti keber...

Runners dream big. Tackling a new distance, posting a personal best, losing 20 pounds--we embrace grand challenges. But what happens after you accomplish your goal, or if your resolve weakens before you succeed? You risk stalling--unless you’ve changed your routines to those of a stronger, healthier runner. “Runners who are consistent with good habits have the most success,” says Tom Holland, an exercise physiologist, sports nutritionist, coach, and author of The Marathon Method . This year, consider resolutions based on process instead of outcome. That way, you can sustain momentum by celebrating small, frequent victories. And you’ll avoid the all-or-nothing thinking that triggers massive disappointment if factors beyond your control interfere along the way--for instance, if you wake up to a sweltering race day. The benefits of healthy habits spill over into a better life beyond running, too. Here are 12 healthy habits to embrace in 2015, with expert advice on ho...

6 Cara dan teknik meningkatkan followers instagram ini adalah menurut pandangan jutawan Internet Malaysia, Saudara Irfan Khairi. Kita maklum pelbagai medium media sosial yang boleh dijadikan sebagai 'kedai alam maya' untuk kita menarik pelanggan mengunjungi dan seterusnya membeli produk jualan kita. Kalau dulu blog, webpress dan website .com menjadi pilihan, kini Facebook, Twitter dan Instagram menjadi medium alternatif untuk menjual produk. Hari ini saya kongsikan bersama, untuk semua yang datang mengunjungi blog Jom Sehat Sekaki ini. 6 Cara / Tips adalah seperti berikut :- 1. Instagram yang bertema Fikirkan tema untuk instagram anda dan gunakan tema tersebut secara konsisten. Contoh seorang jurugambar dengan tema gambar yang menarik dan abstrak. Seorang motivator dengan kata-kata motivasi. Seorang pelari dengan gambar larian dan sebagainya. Dan pastinya kalau anda Pengedar Shaklee Sabah, tema gambar mestilah menjurus Shaklee. Instagram yang mempunyai tema yang khas d...

Assalammualaikum wbt dan Salam Sejahtera, Semoga kehadiran anda ke blog ini menjadikan blog ini semakin digemari dan menjadi tumpuan orang. Kali ini saya kongsikan lagi slot Motivasi. --------------------------------------------------------- TIPS PALING SIMPLE UNTUK MENJADI ORANG KAYA. Nak merasa jadi orang kaya ? Boleh try amalkan tips simple kat bawah ni : 1. Lepas makan kat restoran / gerai makan , tinggalkan shj duit balance yg seringgit dua/sen tu sebagai tips kpd mereka yg serve kita. Tak luak pon duit kat dalam poket. Jutawan pun belum tentu boleh buat.   2. Time isi minyak kereta, lepas attendan pam tlg kita cuci cermin atau isikan minyak, ringankan tangan bagi token. Tak kiralah apa bangsa sekalipun,kita tidak tahu doa yg mana akan makbul. Mereka yg berkereta mewah dan pakai driver, belum tentu ada peluang utk buat camtu.   3. Jika kita singgah solat kat mana2 surau atau masjid,jgn lupa lepas solat seluk poket carik note yang paling BESAR utk dis...

Pada 14hb Ogos yang baru ni, kami sekeluarga berpeluang untuk menghadiri Majlis Hari Raya Shaklee yang dianjurkan di Hotel Promenade Kota Kinabalu. Acara bermula seawal jam 7 malam dengan semua yang hadir menjamu hidangan yang disediakan hotel. Antara pengisian Majlis Hari Raya ini adalah ucapan oleh wakil Shaklee, Puan Suknit Kaur tentang bagaimana kita semua patut berbangga dengan Shaklee. Namun kebanggaan tersebut harus diterjemah dengan tindakan. Sebagai Pengedar Shaklee,  kita bukan sahaja menjual, tetapi kita mesti tahu apa yang kita jual, bertanggungjawab dengan pengguna dan lebih penting lagi sebagai Pengedar Shaklee harus menggunakan produk Shaklee ini. Penampilan setiap Pengedar Shaklee juga harus dijaga agar dapat meningkatkan keyakinan pengguna. Contohnya jika kita menjual suplemen untuk kecantikan kulit, pengedar Shaklee terlebih dahulu perlu menjaga kulit agar terpelihara seterusnya menjadi 'role model' kepada pengguna. Kemudian sesi Majlis Hari Raya Shaklee d...

Assalammualaikum wbt dan Salam Sejahtera, Antara kesilapan yang biasa dilakukan oleh pengamal suplemen adalah mengabaikan waktu pengambilan suplemen. Sebagai Pengedar Shaklee, kami mementingkan pengguna kami agar faham dan akan mencadangkan waktu terbaik pengambilan suplemen Shaklee. Agar dikemudian hari, kami tidak akan dipersalahkan dan Shaklee tidak disalahkan sebagai tidak berkesan. Berikut adalah jadual waktu pengambilan suplemen Shaklee yang dicadangkan agar memudahkan penyerapan nutrisi dalam badan. Jadual Pengambilan Suplemen Shaklee Penting sebenarnya untuk mengambil tepat pada waktunya kerana kegagalan mengikut waktu ini menyebabkan anda tidak mendapat kesan yang diinginkan. Akhirnya anda menyalahkan suplemen Shaklee tidak berkesan. 3 Prinsip Utama Shaklee Perbezaan Shaklee berbanding Produk Makanan Tambahan yang lain - Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan , Sentiasa Mesra Alam Shaklee memegang 3 prinsip iaitu Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan, Sentias...

Berikut adalah 10 Sebab kenapa anda perlu YES bersama Shaklee hari ini. Kami adalah Pengedar Shaklee di Kota Kinabalu sehingga Tuaran dan Papar. Kami juga menyediakan penghantaran tunai di sekitar Kota Kinabalu sehingga Tuaran dan Papar. Kami juga pengedar Shaklee di Kota Kinabalu, Sandakan, Telupid, Lahad Datu dan negeri Sabah secara khusus dan seluruh Malaysia secara amnya. Penghantaran di Semenanjung Malaysia adalah RM15 dan di sekitar Sabah adalah RM20. Hubungi saya Irman Rahaban Pengedar Bebas Shaklee 012 869 3236 COD Kota Kinabalu sehingga Tuaran dan Papar.

KISAH BENAR D003 --------------------------- Bismillahirrahmanirrahim.. Untuk pengetahuan semua, abah memang suspek batu karang dari tahun lepas lagi..abah sela lu mengadu sakit kalau nak kencing...sakit sampai pegang-pegang pinggang lagi tu...lama jugakla sakitnya..dekat 2 minggu kot..tapi..yang peliknya bila scan kata takde apa-apa kristal pun yang nampak...so abah makan je ubat yang Doktor berikan..(tak sure ubat apa) Sampai laa abah pindah sekolah dan duduk serumah dengan oyun..sebab rumah oyun lebih dekat dengan sekolah abah mengajar tu...tapi..dekat-dekat pun, abah kena ulang alik hampir 60km setiap hari...penaaatttt sangat...sampaikan abah tak larat nak berbasikal setiap petang untuk riadah... Maka..sejak tu lah abah jadi peminat setia Performance Drink ni..sebab abah selalu sangat letih drive jauh-jauh..malam-malam plak abah akan ambil Omega Guard dan Ostematrix untuk kurangkan sakit-sakit badan.. Lepas konsisten hampir setengah tahun ambil Performance (PD)...

Tahukah Anda bahawa Vitamin C boleh bantu untuk wanita hamil/mengandung sekurang-kurangnya dalam 2 bulan selepas pengambilan. Nampak menarik kan? Jom ikuti bagaimana ia boleh berlaku. 5 Cara Vitamin C boleh bantu untuk hamil Cara #1 : Vitamin C boleh bantu tingkatkan kualiti sperma Bila kata peluang untuk hamil, ada yang cuma ingat punca tak dapat anak adalah dari isteri. Tetapi ia adalah tidak tepat. Kualiti sperma yang tidak baik juga boleh jadi penyebab masih tidak dapat anak. Macam tak percaya kan? Kali ini, isteri-isteri perlu tahu bagi pihak suami, atau suami-suami yang lebih prihatin dan tingkatkan pengambilan Vitamin C sehari-hari Vitamin C dikatakan boleh tingkatkan kualiti sperma dan lindungi sperma dari kerosakan DNA. Rosaknya DNA sperma adalah salah satu penyebab keguguran dan kecacatan kromosom. Vitamin C lindungi sperma dari kerosakan oksidatif disebabkan radikal bebas. Kajian pada 1991 menunjukkan kadar asid askorbik (satu bentuk Vitamin ...

1. Slow your pace. You'll save energy for those bonus miles by slowing your pace. You should feel comfortable and able to carry on a conversation. A good rule of thumb: Add 90 seconds to two minutes per mile to your normal pace. 2. Add miles gradually. To keep injuries and burnout at bay, tack on no more than one to one-and-a-half miles at a time. (For marathoners, add no more than two to three miles per week.) 3. Do one long run per week. Pick a day to tackle a new distance (weekends tend to work best for most people). You don't want to feel rushed to complete your run, so make sure you set aside enough time to get it done at an easy pace. Every three to four weeks, scale back your long run distance to avoid overtraining.   4. Go ahead, take walk breaks. You'll still reap the endurance benefits of running non-stop. Before you know it, you'll be able to run from start to finish. (Check out a run-walk guide here .) 5. Fuel the tank. On runs ...

Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad...

Ini adalah testimoni Pengguna yang mengamalkan Produk Shaklee iaitu:- Alfalfa Complex GLA Complex ---------------------------------------------------- Senggugut dengan wanita ibarat isi dengan kuku, sebilangan wanita pasti akan me rasai sakitnya senggugut termasuklah saya. Sejarah senggugut bermula ketika zaman sekolah di usia belasan tahun sehinggakan setiap kali period wajib 'ponteng kelas' jika tidak pil penahan sakit 'panadol menstrual' menjadi teman setia, itulah rutin setiap bulan sehinggalah selepas berkahwin senggugut tetap menghantui. Bersyukur diperkenalkan dengan Shaklee pada Sept 2013, masa tu cuba untuk 'cyst' di samping stabilkan hormon, GLA dan Alfalfa diambil dan Alhamdulillah semakin lama senggugut semakin berkurangan dan kini dah 2 bulan tidak merasai senggugut yang teruk seperti sebelum-sebelum ini.. Biarpun proses tu lambat (lagipun senggugut dah lama) asalkan kita sihat serta yakin dengan produk suplement semulajadi yang ...