5 Makanan Terbaik Untuk Anak Menurut Dr. Taufiq Razif

5 Vitamin & Makanan Yang Terbaik Untuk 5 Bahagian Tubuh Anak Kita. Mak Ayah Wajib Tahu!

1. Otak
- Makan tersihat untuk otak anak kita adalah makanan yang ada banyak Vitamin C dan Vitamin B12. Antaranya : Pisang, nenas dan kacang buncis

2. Mata
- Makanan terbaik untuk mata anak kita adalah makanan yang mengandungi Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan Zink. Antaranya : Lobak, beri dan betik

3. Rambut
- Untuk rambut yang sihat dan bersinar, makanan yang terbaik adalah yang mengandungi Vitamin B3 dan Vitamin C. Antaranya : Kiwi, Bayam dan Brokoli

4. Tulang
- Untuk tulang yang sihat dan kuat, kena la bagi anak kita selalu makan makanan yang banyak Vitamin D dan Kalsium. Antaranya : Tomato, Bayam dan Sawi

5. Kulit
- Supaya kulit anak kita sentiasa sihat dan cantik, kena la makan makanan yang banyak Vitamin C. Epal, tomato dan jambu batu sangat banyak Vitamin C untuk cantikkan kulit anak kita

InsyaAllah si comel yang sihat daripada kepala sampailah ke kaki adalah kunci kebahagiaan dan kelegaan hati.



p/s : Makanan ni semua juga adalah makanan yang boleh kuatkan sistem imun pertahanan diri si comel kita. Jangan pelik kalau tiba-tiba anak kita jadi jarang sakit dan demam. Bila sistem imun dah kuat, penyakit pun takut nak dekat!

p/s : Tolong ajarkan pasangan kita ilmu ni ye. Saya Taufiq Razif halalkan ilmu ni disebarluaskan

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

6 Pantang Larang Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen - Pengedar Shaklee Sabah

Imej
Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad...
Baca lagi

Apa dia Water Retention

Imej
Apa dia 'Water Retention'? Pengekalan air (Water retention) juga dikenali dengan istilah yang lebih perubatan, edema itu. Ini adalah satu keadaan yang terhasil apabila kebocoran air ke dalam tisu badan daripada darah. Dalam keadaan biasa, cecair yang mengalir dari tisu badan melalui sistem limfa - rangkaian tiub seluruh badan yang membuang sisa dan bahan-bahan luaran, dan mengosongkan kembali ke dalam aliran darah. Masalah pengekalan air timbul apabila cecair tidak dikeluarkan oleh sistem limfa dengan betul, ia disimpan dalam tisu badan di mana ia menyebabkan bengkak (edema). Pengekalan air dalam badan adalah yang paling biasa di kaki dan kaki, tetapi ia boleh berlaku pada tangan, lengan, rongga abdomen (ascites) dan di sekitar paru-paru (dikenali sebagai edema paru-paru). Jenis-jenis Penahanan Air Terdapat dua kategori utama pengekalan air, edema umum dan edema setempat. Edema umum merujuk kepada bengkak yang berlaku di seluruh badan manakala edema setemp...
Baca lagi

2 Lagu Sabahan Yang Popular

Imej
Mood kaamatan tahun ni meriah. Ada dua lagu sabahan yang popular menjadi siulan bukan sahaja penduduk tempatan tetapi juga di seluruh negara. . . Lagu nyanyian Marsha dan Velvet bertajuk Sumandak Sabah yang catchy dan senang dihafal liriknya. Lagu ini dicipta oleh Rich iaitu suami kepada Velvet yang juga Penyanyi Kumpulan Estranged. Dan merupakan lagu tema Unduk Ngadau 2018. . . Juga lagu nyanyian Atmosfera feat Floor 88 bertajuk Original Sabahan. . . Semoga lepas ni makin banyak lagu2 sebegini dihasilkan dan dikomersialkan di peringkat seluruh Malaysia. . . Jom nyanyi sama2 lagu ini. Kita enjoy lagu ni. . . Lagu : Sumandak Sabah Artis : Marsha Milan Londoh ft Velvet Aduk Komposer : Richael L. Gimbang Lirik : Marsha Milan Londoh ft Velvet Aduk Jalan-jalan di Tamu Tuaran, Silik-silik baju tradisi Unduk Ngadau, Tidak sabar mau tunggu Tadau Gao Kaamatan, Ramai sumandak-sumandak sibuk menunggu. Omingi-gingzoh zi bakal Unduk Ngadau, Berlinggan...
Baca lagi