Awas ! Bahaya Minum Minuman Berkarbonat

Minuman berkarbonat atau soda adalah minuman yang paling digemari masyarakat kita kini. Namun sedarkah anda bahawa satu tin minuman tersebut mengandungi 150 Kalori, 30 hingga 55 mg Kafein, pewarna dan pemanis minuman yang tinggi.

Kajian yang dilaporkan di dalam jurnal pediatrik mendapati bahawa 56 peratus hingga 85 peratus kanak-kanak minum sekurang-kurangnya satu tin minuman berkarbonat dalam sehari manakala 20 peratus individu dewasa mengambil empat tin atau lebih dalam sehari. 

GULA YANG BERLEBIHAN DALAM DARAH JIKA TIDAK DIKAWAL AKAN MENGAKIBATKAN RISIKO DIABETES.

Kadar obesiti rakyat Malaysia juga meningkat daripada 20 peratus kepada 39 peratus, sesuatu yang membimbangkan kita, kerana pengambilan minuman ini juga menyumbang kepada masalah berkenaan.

HANYA 14 Peratus rakyat Malaysia mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat. Ini nyata merupakan satu hakikat yang merisaukan kerana rata-rata mereka yang ketagih minuman berkarbonat ialah remaja dan kanak-kanak sekarang ini.

TAHUKAH ANDA satu tin air bikarbonat, mengandungi kira-kira 10 sudu gula, hampir 2 KALI GANDA melebihi pengambilan yang disarankan oleh pakar pemakanan, iaitu hanya 6 sudu gula sehari, bergantung kepada pekerjaan dan kegiatan harian yang dilaksanakan.

Semoga perkongsian ini memberikan manfaat dan juga gambaran betapa Bahaya minum minuman berkarbonat ini.

Jika tuan/puan rasa ianya bermanfaat, sila KONGSI dan SEBAR kan kepada saudara mara dan sahabat handai. 

Tunjukkan tuan/puan prihatin terhadap mereka.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

6 Pantang Larang Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen - Pengedar Shaklee Sabah

Imej
Kesilapan terbesar masyarakat ketika mengamil vitamin / suplemen / makanan tambahan ialah MENGABAIKAN pantang larang ketika mengambil vitamin. Kadang-kadang pengedar vitamin tidak menekankan pantang larang ini kepada pelanggan mengakibatkan pelanggan atau pengguna vitamin melanggar pantang larang kerana tidak mengetahui. Justeru, mengambil tanggungjawab sosial kepada para pengguna vitamin khususnya Shaklee, dan mengekalkan prinsip Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Mesra Alam Sekitar ini, catatan kali ini menekankan 6 Pantang Laran Ketika Mengambil Vitamin / Suplemen. Semoga dengan perkongsian ini, sedikit sebanyak membantu anda untuk lebih mengenali suplemen masing-masing dan yang lebih penting anda dapat apa yang anda inginkan dengan mengambil vitamin atau suplemen Shaklee ini. Besarlah harapan kita lepas makan vitamin supaya mendapat hasil/kesan yang kita nak. Makan set kurus jadi kurus, makan set sendi, lutut dan sendi jadi baik, Makan vitalea dan vitamin c terus jad
Baca lagi

Apa dia Water Retention

Imej
Apa dia 'Water Retention'? Pengekalan air (Water retention) juga dikenali dengan istilah yang lebih perubatan, edema itu. Ini adalah satu keadaan yang terhasil apabila kebocoran air ke dalam tisu badan daripada darah. Dalam keadaan biasa, cecair yang mengalir dari tisu badan melalui sistem limfa - rangkaian tiub seluruh badan yang membuang sisa dan bahan-bahan luaran, dan mengosongkan kembali ke dalam aliran darah. Masalah pengekalan air timbul apabila cecair tidak dikeluarkan oleh sistem limfa dengan betul, ia disimpan dalam tisu badan di mana ia menyebabkan bengkak (edema). Pengekalan air dalam badan adalah yang paling biasa di kaki dan kaki, tetapi ia boleh berlaku pada tangan, lengan, rongga abdomen (ascites) dan di sekitar paru-paru (dikenali sebagai edema paru-paru). Jenis-jenis Penahanan Air Terdapat dua kategori utama pengekalan air, edema umum dan edema setempat. Edema umum merujuk kepada bengkak yang berlaku di seluruh badan manakala edema setemp
Baca lagi

Merkuri Termometer Pecah! Apa Perlu Anda Buat?

Imej
Sebelum ni pernah dengar bahaya merkuri di termometer kalau pecah. Tapi selagi belum kena, selagi itulah masih ambil sambil lewa. Khamis lepas, terjadi di rumah kawan sendiri. Termometer leaking atau bocor tanpa disengajakan. Mula2 panggil bomba, kemudian panggil pasukan HAZMAT untuk proses selanjutnya. Maka saya pun google lah sedikit info berkaitan apa yang itu merkuri dan apa tindakan yang sepatutnya diambil. Apa dia Merkuri atau Raksa ? Mercury merupakan bentuk logam cecair berwarna perak. Merkuri digunakan pada alat-alat 'laboratorium' seperti termometer raksa, termostat, spignometer, barometer dan lain-lain. Secara umum logam merkuri wujud dalam bentuk cecair pada suhu blik sekitar 25 darjah celcius dengan takat beku -39 darjah celcius.  Merupakan logam yang paling mudah menguap. pengalir yang baik dan digunakan sebagai penghantar elektrik yang baik. Dapat membentuk aloi dengan logam lain (disebut juga dengan amalgam). Bahaya Merkuri Sebagaimana diketahui, merkuri a
Baca lagi